
Boulettes de viande à la friteuse à air
Smoky Quiche
Des boulettes de viande délicieuses et rapides à préparer à la friteuse à air. Parfaites pour les repas quotidiens ou les grandes occasions.
Ingrédients
| 400 g | bœuf haché |
| 1 pc | œuf |
| 0.5 dl | chapelure |
| 0.5 dl | lait |
| 1 pc | oignon |
| 1 c. à c. | sel |
| 0 dl | poivre noir |
| 1 pc | huile |
Instructions
Mélangez 0.5 dl de chapelure et 0.5 dl de lait dans un bol. Laissez reposer environ 5 minutes.
Épluchez et hachez finement 1 pc d'oignon. Vous pouvez également râper l'oignon.
Ajoutez le 400 g de bœuf haché, 1 pc d'œuf, l'oignon haché, 1 c. à c. de sel et 0 dl de poivre noir au mélange de chapelure et de lait.
Mélangez soigneusement les ingrédients jusqu'à obtenir une masse homogène, sans trop travailler la viande pour garantir des boulettes tendres.
Formez environ 15 à 20 petites boulettes avec vos mains.
Préchauffez la friteuse à air à 180 degrés pendant environ 3 à 5 minutes.
Vaporisez ou badigeonnez le panier avec 1 pc d'huile pour éviter que les boulettes ne collent. Vous pouvez également utiliser du papier sulfurisé au fond.
Disposez les boulettes dans le panier en une seule couche, en laissant un léger espace entre chaque pour permettre la circulation de l'air.
Cuisez à 180 degrés pendant environ 12 à 15 minutes. Retournez-les à mi-cuisson, vers 6 ou 7 minutes, pour un brunissage uniforme.
Vérifiez la cuisson en coupant une boulette en deux. Servez.
Informations
- Cette recette sert 4 personnes
- Le temps de cuisson est 25 minutes
- Type de plat : Plat principal
- Protéine principale : Viande
- Smoky Quiche