Truta arco-íris e batatas na airfryer para uma pessoa
Salmão na Airfryer
Um prato de salmão suculento e perfeitamente cozinhado é preparado rapidamente na airfryer. O peixe fica com uma crosta bonita enquanto permanece tenro por dentro.
Ingredientes
150 gfilé de truta arco-íris
5 mlóleo
2 mlsal
1 mlpimenta preta
5 mlsumo de limão
Passos
Preparações
Pré-aqueça a airfryer a 200 °C.
Preparação do peixe
Seque o 150 g filé de truta arco-íris com papel de cozinha e coloque-o numa tábua de cortar.
Tempero
Pincele o peixe uniformemente de ambos os lados com uma mistura de 5 ml óleo, 2 ml sal e 1 ml pimenta preta.
Cozedura
Coloque o filé de truta arco-íris no cesto da airfryer com o lado da pele voltado para baixo e cozinhe a 200 °C por cerca de 8–10 minutos, até que o peixe esteja cozido.
Finalização
Esprema 5 ml sumo de limão sobre o peixe pronto antes de servir.
Informações
- Tags: Sem laticínios, Peixe, Sem glúten
- Smoky Quiche
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