Helppo ja nopea salsa
Bessensmoothie
Deze heerlijke en frisse bessensmoothie is het perfecte tussendoortje of ontbijtdrankje, vol vitamines en antioxidanten.
Ingrediënten
100 gframbozen
100 gbosbessen
1banaan
50 mlGriekse yoghurt (naturel)
400 mlsojamelk
15 mlhoning
Stappen
Bereid de bessen
Doe 100 g frambozen en 100 g bosbessen in een blender.
Bereid de banaan
Pel 1 banaan en snijd deze in enkele stukken. Voeg de banaan toe aan de blender bij de bessen.
Voeg de vloeibare ingrediënten toe
Voeg 50 ml Griekse yoghurt (naturel) en 400 ml sojamelk toe aan de blender.
Voeg de zoetstof toe
Voeg 15 ml honing toe.
Mix de smoothie
Mix alle ingrediënten in de blender tot een glad mengsel.
Bekijk de laatste 2 stappen
Registreer gratis – voer je e-mail in om alle stappen te zien en het recept op te slaan.
Informatie
- Dit recept is voor 2 personen
- De kooktijd is 10 minuten
- Tags: Glutenvrij, Vegetarisch
- Geen eigenaar
*
AI heeft geholpen bij het maken van dit recept en het kan fouten bevatten. Controleer altijd zelf of het geen gluten bevat.
