Helppo ja nopea salsa
Marjasmoothie
Tämä herkullinen ja raikas marjasmoothie on täydellinen välipala tai aamiaisjuoma, joka on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja.
Ainekset
100 gvadelmia
100 gmustikoita
1banaani
50 mlkreikkalaista jogurttia (maustamaton)
400 mlsoijamaitoa
15 mlhunajaa
Vaiheet
Valmistele marjat
Mittaa tehosekoittimen kulhoon 100 g vadelmia ja 100 g mustikoita.
Valmistele banaani
Kuori 1 banaani ja leikkaa se muutamaan sopivaan osaan. Lisää banaanin palat tehosekoittimeen marjojen joukkoon.
Lisää nestemäiset ainekset
Lisää tehosekoittimeen 50 ml kreikkalaista jogurttia (maustamaton) ja 400 ml soijamaitoa.
Lisää makeutus
Lisää kulhoon 15 ml hunajaa.
Soseuta smoothie
Soseuta kaikki tehosekoittimen ainekset, kunnes seos on täysin tasaista ja juoksevaa.
Näe viimeiset 2 vaihetta
Rekisteröidy ilmaiseksi – anna sähköpostisi, niin näet kaikki vaiheet ja voit tallentaa reseptin.
Tiedot
- Tämä resepti riittää 2 henkilölle
- Valmistusaika on 10 minuuttia
- Tagit: Gluteeniton, Vegetaarinen
- Ei omistajaa
*
Reseptin tekemisessä on avustanut tekoäly, ja se voi sisältää virheitä. Tarkista aina itse, ettei resepti sisällä gluteenia.
