Truite arc-en-ciel et pommes de terre à la friteuse à air pour une personne

Name: Truite arc-en-ciel et pommes de terre à la friteuse à air pour une personne
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g petites pommes de terre; 15 ml huile d'olive; 2 g sel; 0.5 g poivre noir; 1 g poudre de paprika; 1 g poudre d'ail; 150 g filet de truite arc-en-ciel; 1 g sel; 1 g aneth séché

Un repas de semaine facile et rapide, où la friteuse à air gère la cuisson du poisson et des pommes de terre. Des épices comme le paprika, la poudre d'ail et l'aneth sont utilisées pour apporter une saveur délicieuse.

Ingrédients

200 gpetites pommes de terre

15 mlhuile d'olive

3 gsel

1 gpoivre noir

1 gpoudre de paprika

1 gpoudre d'ail

150 gfilet de truite arc-en-ciel

1 ganeth séché

Étapes

Préparer les pommes de terre

Lavez soigneusement 200 g petites pommes de terre et coupez-les en quartiers ou en deux, selon leur taille.

Assaisonner les pommes de terre

Placez les pommes de terre dans un bol et mélangez avec 15 ml huile d'olive, 2 g sel, 0,5 g poivre noir, 1 g poudre de paprika et 1 g poudre d'ail.

Cuire les pommes de terre à la friteuse à air

Placez les pommes de terre assaisonnées dans le panier de la friteuse à air en une couche uniforme. Cuisez à 180°C pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. Secouez le panier à mi-cuisson.

Préparer et assaisonner le poisson

Épongez 150 g filet de truite arc-en-ciel avec du papier absorbant. Assaisonnez le poisson des deux côtés avec 1 g sel, 0,5 g poivre noir e 1 g aneth séché.

Cuire le poisson à la friteuse à air

Lorsque les pommes de terre sont cuites, mettez-les de côté. Placez le filet de poisson assaisonné dans le panier de la friteuse à air. Cuisez à 180°C pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et s'effeuille facilement.

Servir

Servez la truite arc-en-ciel et les pommes de terre immédiatement avec d'autres accompagnements.

Informations

Cette recette sert 1 personnes
Le temps de cuisson est 30 minutes
Étiquettes: Sans produits laitiers, Poisson, Sans gluten
Smoky Quiche

L'IA a participé à la création de cette recette et elle peut contenir des erreurs. Vérifiez toujours vous-même qu'elle ne contient pas de gluten ni de produits laitiers.